女性朋友们每月一次的经期都是一次煎熬，在这个特殊期间很多事情都是需要注意的，哪些事情能做，哪些事情不能做，都要做到心中有数，才能身体健康舒适。经期能不能喝茶，关于这点请看以下几点：
工具/原料
(资料图片)
经期
茶
方法/步骤
1
对浓茶说“不”。浓茶中含有大量的咖啡碱，能提高人体的基础代谢，在经期引用会引起痛经，因此经期不能喝浓茶。
2
浓茶中含有大量鞣酸，易和食物结合成沉淀，影响铁的吸收，容易导致缺铁性贫血。
3
在经期不喝茶，但是在经期前和经期后喝玫瑰花茶，能够调节身体不适。因此可以在非经期时间适当喝玫瑰花茶。
4
经期不喝茶，但是可以多喝热水，能使身体舒适。
5
经期注意保暖，不要感冒，如果感冒会加剧人体不适，会非常难受。
注意事项
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