日光性皮炎就是人们所说的日照性皮炎，患者一般不能够经受太长时间的阳光照射、属于一种正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。那得了日光性皮炎怎么办，小编带你寻找答案。
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工具/原料
衣服，帽子
柔软布料
方法/步骤
1
日光性皮炎主要是害怕阳光暴晒，特别是在夏天所以穿的衣服尽量是轻薄的长袖衣衫，以及出门尽量戴上遮阳袖避免阳光直接暴晒，避免沙滩浴等与阳光长时间接触的行为操作。
2
在饮食方面也要加强注意，多食用一点牛奶鱼虾之类的食物，避免吃辛辣或者过于油腻食物，比如煎烤烹炸等高油高温的食物，对皮肤容易造成出油，引发毛囊堵塞进一步刺激皮炎，引起不良反应。
3
生活中避免使用刺激性较强的肥皂，洗衣粉等（碱性比较强）容易对皮肤造成影响和伤害，特别是在皮炎发作期间，尽量避免二次伤害。
4
在常用的外用药治疗方面，目前医院医生常用的就是给轻度患者抗组胺药或者复方黄柏液涂剂等。重度患者一般需要更精细的治疗方案，同时多补充一点维生素，多吃绿叶蔬菜，比如菠菜，芹菜等。
5
生活中经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
6
尽量减少化妆品的使用，特别是含碱量较高的一类化妆品，避免不卸妆，同时化妆品尽量温和不刺激皮肤，购买前还需要咨询相关人员。
注意事项
避免长时间的阳光暴晒，直晒
避免吃辛辣刺激皮肤出油的食物
避免不良生活行为，比如沙滩浴
避免使用刺激皮肤的化妆品
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。关键词： 日光性皮炎怎么办
