顺产的产妇产后恢复比较快,可以很快下床活动。在饮食安排方面,顺产产妇生完后基本就可以正常饮食了,然而,对于剖宫产的产妇则不然。
剖宫产的产妇在分娩过程中需要使用麻醉药物,药物会对肠道蠕动有一定的抑制作用,从人体代谢出去需要一个过程。
再者,术后产妇身体有伤口,躺在床上没有任何活动,这些原因都影响了肠道功能的恢复,因此,剖宫产妈妈术后的饮食要遵循循序渐进的原则。
那么,剖宫产产妇生完,饮食该如何安排呢?
方法/步骤
1
按照最新的分娩指南,剖宫产术后应禁食 6 个小时,6 个小时以后可以喝水,之后可以进食清流质的食物,清流质主要是指无渣的液体类,如瘦肉汤、米汤、清鸡汤、撇去浮油的排骨汤等,这些汤可以补充液体和少量的营养物质。
这期间可以喝一些有助于肠道排气的功能性汤水,如陈皮水、萝卜水。同时,剖宫产的产妇术后一定要忌食各种会引起肠道胀气的食物如:豆浆、大量的蔗糖、牛奶、含蔗糖高的果汁等。
2
肠道排气了以后,是可以大量进食的信号。这时候产妇可以吃些半流质食物,如西红柿蛋花汤、烂面条、肉蓉粥、蒸鸡蛋羹等。
这些食物可以为妈妈补充身体所需要的营养和水分,同时不增加肠胃的负担,容易消化吸收,吃的时候同样要注意少量多餐。
3
经过 1~2 天的半流质食物的过渡,这个时候产妇的肠道功能也逐步适应和恢复,产妇可以根据自己肠道的恢复情况,安排普通的餐食了,如我们平时所吃的各种菜式、蒸米饭、馒头等普通饮食种类。
在接下来的月子期间,剖宫产的产妇要注意饮食清淡,尽量选择蒸煮炖焖等健康的烹饪方法来做饭,
避免吃油炸、肥腻寒凉生冷的食物。每一餐注意营养均衡,合理搭配各种食物。
注意荤素搭配,不要急于进食过多的补品。 母乳喂养的产妇,还要注意每天多喝汤水。
注意事项
总体上来说,剖宫产的产妇生完宝宝后,术后要注意合理安排各类饮食,少量多餐,尽早下床活动,有助于尽早恢复肠道功能
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。关键词: 剖宫产饮食