体检查出脂肪肝怎么办呢？
方法/步骤
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第一，多出去活动活动，坚持锻炼身体。
平时多出去活动活动，坚持锻炼身体，促进新陈代谢，让自己的生命充满生机和活力。
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第二，控制自己的饮食，吃饭吃七分饱就可以了。
吃饭的时候不要吃太多，一定要严格控制自己的饮食，吃饭吃七分饱就可以了。
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第三，吃饭的时候尽量不要太油腻，少吃油炸食品。
吃饭的时候少吃油炸食品，吃饭的时候少吃肥肉，尽量的远离油腻的食品。
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第四，朋友一块聚餐的时候不要暴饮暴食。
跟朋友一块聚会的话，也要尽量的不要暴饮暴食，身体最重要，朋友在一起开心就好。
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第五，合理膳食，多吃绿色蔬菜和水果。
平时一定要合理膳食，补充适当的营养，多吃一些蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。
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第六，平时不要吃太多甜的零食和膨化食品。
平时养成不吃零食的好习惯，因为零食中含有大量的糖分，很容易让自己长胖。膨化食品也要少吃。
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最后，好好休息，养成良好的作息习惯。
好好的休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯。
注意事项
多吃绿色蔬菜，不要太油腻。
希望能帮到您~
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。关键词： 体检查出脂肪肝
