(资料图片)
1、把足球当成朋友，
2、首先，练习打球非常困难。坚持一周，你就会感觉到。
3、第二，练习踩球，尽量不看球，前后踩。自由快速地拉球。
4、第三，之前的运球需要尽可能多的接触球。斯派克左右开叉。要求越自然，速度越快。
5、第四，练习大腿、胸部和头部的抓回。
6、5.总之，以上的做法几乎都是一样的，所以你经常打球，有保护球的意识。慢慢的，你的足球情况就会上来。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
关键词：
(资料图片)
1、把足球当成朋友，
2、首先，练习打球非常困难。坚持一周，你就会感觉到。
3、第二，练习踩球，尽量不看球，前后踩。自由快速地拉球。
4、第三，之前的运球需要尽可能多的接触球。斯派克左右开叉。要求越自然，速度越快。
5、第四，练习大腿、胸部和头部的抓回。
6、5.总之，以上的做法几乎都是一样的，所以你经常打球，有保护球的意识。慢慢的，你的足球情况就会上来。
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