不论是少年少女还是已经步入婚姻殿堂已婚美女们，想必大家对保养肌肤都很重视。肌肤的品质非常直接的反应出我们生活的品质。在我们平常的工作和社交的时候，好的肌肤不仅是给人第一映像十分深刻，还可以给人以非凡的自信和社交的资本
方法/步骤
(资料图片仅供参考)
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夏天女孩子出门时记得带把伞遮阳，或防晒霜出门，避免太阳光的直射。俗话说一白遮百丑。
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切记要作息规律，科学上对熬夜没有特别准确的定义。只要作息时间不规律都如同在慢性自杀。那怕有的同志上的是夜班，依然可以拥有好的肌肤的。
作息不规律会导致身体内环境紊乱黑色素沉积。皮肤也会变粗超，记得多补水，补充维生素b1,b12,b6.这些维生素在我们平常的蔬菜瓜果中都含量丰富，不建议专门购买
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放松心情，心情愉悦，多笑的人皮肤是很好看的，因为人体会分泌多巴胺等激素有利于机体的代谢，也是天然的长寿药。
方法/步骤2
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有条件的家庭可以买一些市面上口碑比较好的护肤产品，就比如小编之前用的大宝sod 感觉挺不错也，还便宜。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。关键词： 保养肌肤
